Glac 250g de ghlasraí taobh (práta milis nó prátaí), craiceann, gearrtha i smután, agus cuir ag bun an galtán iad.
Tóg thart ar 400g de muiceoil, slice é, agus a chur ar leataobh.
Leis na slisní feola, cuir an paicéad seasoning anlann agus an ola chócaireachta a chuirtear ar fáil.
Measc go maith. (Is féidir an méid ola a chur leis de réir do rogha féin.)
Ansin, cuir an paicéad plúr ríse ar fáil
agus meascadh le thart ar 100ml méid uisce go dtí go chéile.
Scaip na slisní feola go scaoilte thar na glasraí sa galtán.
Ná brúigh síos iad; uigeacht scaoilte agus scagach a choinneáil.
Gaile thar teas ard ar feadh 40-60 nóiméad go dtí go bhfuil na comhábhair cócaráilte go maith, bog, agus glutinous. Tá sé réidh le hithe ansin.
Sprinkle le oinniúin glas mionghearrtha.
Bog agus greamaitheach.
Oiriúnach do gach aois.
Íoslódáil an físeán ar conas a cócaireacht muiceoil stew le plúr ríse.